วิธีสำหรับการดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวาน

วิธีสำหรับการดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวาน

โรคเบาหวาน ถือเป็นอีกหนึ่งโรคที่ไม่มีใครอยากจะให้เกิดกับตัวเอง เพราะถือเป็นอีกหนึ่งโรคเรื้อรังที่รักษาไม่หาย แต่เราสามารถที่จะควบคุมอาการของโรคนี้ได้ แต่ถึงจะควบคุมได้อย่างไรก็ตามโรคเบาหวานก็ได้คร่าชีวิตคนไทยไปแล้วอย่างมากมาย เบาหวานนั้นถือว่าเป็นโรคที่ไม่ได้มีความเจ็บปวดที่รุนแรงอะไร แต่ถ้าหากปล่อยเอาไว้ให้หนักนั้นก็อาจจะทำให้ตัวของเราเองเกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆ ก็ย่อยจะเป็นจุดนำทางไปสู่ของโรคต่างๆ อย่างมากมายไม่ว่าจะเป็น ความดัน ไขมัน และโรคหัวใจ ซึ่งถือเป็นกลุ่มโรคร้ายที่ไม่มีใครอยากจะเป็นกันนั่นเอง แต่สำหรับใครที่เป็นโรคเบาหวานอยู่แล้วนั้นวันนี้เราก็จะมีวิธีการดูแลมาฝาก เพื่อเป็นแนวทางในการปฎิบัติต่อไป

เมื่อทราบว่าตัวเองเป็นโรคเบาหวานแล้วนั้น ก็จะต้องอาศัยระยะเวลาในการรักษานานมากหรือบางรายนั้นก็อาจจะต้องรักษาไปจนตลอดชีวิต แต่ถ้าหากรักษาอย่างถูกวิธีเราก็จะสามารถที่จะมีร่างกายที่แข็งแรงสามารถที่จะใช้ชีวิตได้เหมือนกับคนปกติทั่วไป แต่ถ้าหากปล่อยตัวละเลยการดูแลเอาใจใส่นั้นก็อาจจะทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนของโรคต่างๆ ได้นั่นเอง ผู้ที่ป่วยเป็นโรคเบาหวานนั้นก็จำเป็นอย่างมากที่จะต้องควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐานไม่ควรที่จะปล่อยให้ตัวเองนั้นอ้วนจนเกินไป หาเวลาออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ รับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์เน้นผักและผลไม้ ควรงดอาหารเป็นแป้ง น้ำตาล สุรา และอื่นๆ ที่เป็นตัวกระตุ้นทำให้น้ำตาล  และจะต้องเลิกสูบบุหรี่ด้วย การดูแลรักษาเท้านั้นสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวานก็จะต้องดูแลรักษาเป็นอย่างดี ไม่ควรให้มีบาดแผลหรือมีการอักเสบ เพราะการรักษาแผลนั้นคนที่เป็นโรคนี้ก็รักษายากมาก บางรายถึงขึ้นกับต้องตัดขาทิ้งก็มีเช่นกัน

ดังนั้นไม่ว่าจะเดินไปไหนมาไหนก็ควรที่จะใส่รองเท้าให้เป็นนิสัยด้วย ถึงแม้ว่าจะต้องงดน้ำตาล แต่ก็ขาดไม่ได้ ควรที่จะกินบ้างในกรณีที่เรามีน้ำตาลในเลือดในระดับที่ต่ำลงนั่นเอง การซื้อยา หรือ สมุนไพร โรคเบาหวาน ซื้อที่ไหน ก็ไม่ต้องไปหา เพราะไม่ควรที่จะซื้อมากินเอง ควรกินตามที่หมอสั่งเท่านั้น นอกจากนี้สิ่งที่สำคัญมากก็คือจะต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตนเองใหม่ทั้งหมด เพื่อไม่ให้เกิดโรคแทรกซ้อนต่างๆ กินอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ลดของหวาน มัน และอาหารสจัด เน้นการออกกำลังกายเพื่อให้มีการเผาผลาญไขมัน ทำจิตใจให้สงบและเข็งแรง เพียงเท่านั้นเราก็จะอยู่ร่วมกับโรคเบาหวานได้อย่างมีความสุขนั่นเอง